Массаж > Китайский массаж

 

главная   карта сайта   e-mail
добавить в закладки

 

Энциклопедия массажа

Меню

Блок интересного

История массажа - как в Индии, так и в Китае массаж выполнялся священнослужителями. Кроме того, в этих странах были созданы школы, в которых обучали приемам массажа...

Средства для массажа - для профилактики и лечения различных заболеваний применяются специальные мази, которые положительно воздействуют на мышцы и ткани за счет содержащихся в них компонентов...

Массаж ног - массаж, проводимый систематически в течение 2-3 недель, поможет предотвратить судороги и спазмы в мышцах нижних конечностей в будущем...

Массаж шеи - прежде чем переходить к массирующим движениям, необходимо подготовить кожу: ее нужно очистить, согреть и смазать питательным кремом. Наносить крем следует мягкими поглаживающими движениями по направлению снизу вверх...

Массаж простаты - причинами воспалений предстательной железы являются инфекционные заболевания, половое воздержание или половое излишество. Рекомендуется проводить массаж, который...

Боли в пояснице - комплексы упражнений должны выполняться только в периоды затухания боли и прерываться с ее появлением...

Массаж и обмен веществ - Если провести массаж непосредственно после физической нагрузки, то выделение азотистых веществ повысится на 15%. Кроме того, проведенный после мышечной работы массаж ускоряет выделение молочной кислоты из организма...

Массаж и кровообращение - под воздействием массажа происходит ускорение движения всех жидких сред организма, особенно крови и лимфы, причем происходит это не только на массируемом участке тела, но и в отдаленных венах и артериях. Так, массаж ног может вызвать покраснение кожных покровов головы...

Нарушение обмена веществ и заболевания кожи

Восточная медицина утверждает, что кожа отражает состояние всех внутренних органов человека. Результатом нарушения работы желудка, печени, надпочечников и других органов, а также гормональных дисбалансов, эмоционального истощения могут быть такие заболевания кожи, как экзема, угри и т. д.

Точечный массаж, оказывающий тонизирующее и успокаивающее воздействие, поможет нормализовать различные функции организма и значительно улучшить состояние кожи.

При выполнении массажа необходимо воздействовать на следующие точки:

1. Точка St 2 (“четыре белка”). Симметричная, расположена ниже глазной впадины, в углублении скулы. Используется при угревой сыпи и пятнах на лице.

2. Точка St 3 (“красота лица”). Симметричная точка, расположена немного ниже точки St 2 точно под зрачком, в углублении скулы. Активизирует кровообращение в области лица, улучшает состояние кожи, делает ее здоровой и упругой.

3. Точка GV 24,5 (“точка третьего глаза”). Симметричная точка, расположена между бровями. Улучшает работу эндокринной железы, в результате чего улучшается состояние кожи.

4. Точка В 10 (“божественный столб”). Симметричная точка, расположена на 1,5 см ниже основания черепа, на 1 см влево и вправо от позвоночника.

5. Точки В 23 и В 47 (“море жизни”). Симметричные точки, расположены между вторым и третьим поясничными позвонками. Точка В 23 расположена на 2 пальца влево и вправо от позвоночника, а точка В 47 — на 4 пальца рт него. Применяется при проблемах с кожей и ушибах.

Нельзя массировать эти точки при переломах костей и повреждениях позвд-ночных дисков.

6. Точка St 36 (“точка трех миль”). Симметричная точка, находится ниже коленной чашечки на 4 пальца в сторону внешней части болынеберцовой кости. Улучшает состояние кожи, укрепляет мышцы. Особенно полезен массаж этой точки при экземе.

7. Точка TW 17 (“заслон от ветра”). Симметричная точка, расположена в углублении за мочкой уха. Применяется для улучшения деятельности щитовидной железы, что благотворно влияет на состояние кожи.

8. Точка SI17 (“божественная внешность”). Симметричная точка, находится за челюстной костью под мочкой уха. Активизирует деятельность щитовидной железы и улучшает состояние кожи.

Упражнения при нарушении обмена веществ и проблемах с кожей

Все упражнения выполняются в положеиии сидя.

1. Положить ладони обеих рук тыльной стороной на область поясницы и растереть ими точки В 23 и В 47 в течение 1 минуты.

2. Растирающими движениями выполнить массаж точки St 36, положив пятку правой ноги на левую ногу на точку St 36 ниже колена на 4 пальца, по направлению к внешней стороне болынеберцовой кости. Массаж проводить энергично в течение 1 минуты. Аналогично выполнить массаж этой точки на правой ноге.

3. Массаж точек В 10 выполняется кистью руки. Необходимо обхватить кистью заднюю поверхность шеи и сдавить шейные мышцы. Это упражнение не только улучшит состояние кожи, но и окажет положительное влияние на нервную систему.

4. Указательные пальцы обеих рук поставить на точки St 2, а средние — на точки St 3 с обеих сторон лица. Надавливание производить в течение 1 минуты.

5. Средние пальцы обеих рук поставить на точки TW 17 слева и справа, а указательные пальцы — на точку SI17. Давление не должно быть очень сильным. Массаж точек следует выполнять в течение 1 минуты.

6. Соединить ладони и подвести средние и указательные пальцы обеих рук к точке GV 24,5. Воздействовать на эту точку необходимо в течение 2 минут.

 

Блок популярного

Техника массажа - при проведении массажа нужно чередовать приемы, не делая перерывов между ними...

Китайский массаж - применяется китайский точечный массаж и при массировании кожи лица с целью сохранения молодости и привлекательности. Он способен сделать кожу упругой и эластичной, кроме того, он помогает расслабить лицевые мышцы, что задерживает образование морщин на лице.

Точечный массаж - при проведении точечного массажа надо всегда помнить о том, что правильное определение местоположения точек способствует получению благоприятного результата. точки, основы

Лечебный массаж - для каждого заболевания существует своя методика массажа, которая зависит от причины заболевания, патогенеза заболевания, клинических форм его проявления, специфики действия тех или иных приемов массажа на организм.

Массаж лица - движения должны проводиться снизу вверх до границы с корнями волос. Поглаживание правой половины лба выполняется правой рукой...

Массаж спины - при поражении отдельного участка позвоночника желательно выполнять упражнения для всего позвоночника, хотя больше времени нужно уделять тем упражнениям, которые специально предназначены для пораженного отдела...

Классический массаж - во время сеанса массажа надо предельно расслабиться. А в случае затруднения следует прибегнуть к самовнушению. Можно также лечь на живот и, сделав глубокий вдох, напрячь все мышцы, после чего, выдыхая, расслабить их...

Детский массаж - выполнять массаж ребенка в возрасте до одного года нужно с большой осторожностью, в совершенстве владея приемами и техникой проведения детского массажа...

Самомассаж - для большего эффекта давление нужно направлять непосредственно на точку, оно должно быть постоянным и проникающим и выполняться в течение 3 минут...

Урологический массаж - массаж рекомендуется при многих заболеваниях мужской половой сферы. Но осуществлять его должен только специалист, прошедший обучение и практику в больнице или поликлинике...

Методика массажа - в зависимости от способа выполнения массажа можно выделить следующие его методы: ручной массаж, аппаратный массаж, комбинированный массаж, ножной массаж...

Виды массажа - существуют следующие виды массажа: спортивный, лечебный, гигиенический, косметический. Каждый вид массажа подразделяется на подвиды и имеет свои задачи...

medmas.ru © 2006 - 2008